明日は休みだから、ちょっとだけ動画でも見るか。

次から次へと、関連動画をだらだらと見てしまい気付くと朝方4時頃。

朝出勤のために起きなくてもいいしー。まぁいいやそろそろ寝よう。

主な原因はこれ。

はい、やめましょう。

終了時間を決めて、最低限出勤時と同時刻には起床できるようにします。

子供か！！

睡眠をそれなりに取っているつもりなのに眠い。

8時間とか寝ているのにまだまだ眠いとかざらにある。

体力が足りてないのか、もうご老体となっているのか・・・。

とりあえずサプリメントでも飲んでみようか。

家の中にある購入したけど飲まないから残っているもの。

（買ったけど使っていないもの、こんなのが結構ある・・・）これも改善していかないと・・・。

とりあえず、マカとユンケルがストックされたままなのでちょうどいいかな。

仕事がしんどくてもう限界・・・時にしか飲んでなかったけど、とりあえず飲む。

納期に追われ残業続き。

これが、原因。

無理なスケジュールは受けない。これに尽きる。

自分がやらなくてもいいんだから。

他の人頑張って。残業やめます。

ご飯食べながら、テレビ見て、家族としゃべって、テレビ見て。

とかやってるうちに食事に1時間以上かけることがざら。

どっかで意識持ってかれて、ご飯食べることがストップ。テレビに集中して

行動停止時間が存在するのが原因。

・・・我が子といっしょかよ。

えび嫁よりも先もって家事やら育児やらが出来たら理想なんだが、

なかなか難しい。

せめて一緒にやろう。

仕事の時間を減らすということは、収入も減るということ。

（そもそも、特別に給与がいいわけでもないので、収入は減るがあまり影響が出ない）

その代わり自由になる時間が増える。

この時間は家族との時間に使う。

余ったすきま時間を使ってお金に換えてみよう。

まずは、収入が減った分を補えるラインを目指そう。

お金を稼ぐ方法は、勤めに出て会社からもらう給料だけじゃない。

スケジュール調整。

家族全員のスケジュールを見ながら調整が必要なので

えび嫁とも共有できるようなもの（アプリ）を選定。

とりあえず最近CMがバンバン流れていたもの。

流行り？に乗ってtimetree。

カレンダー共有ができれば何でもいい。

とりあえず使ってみて、不満があればほかの方法を考える。

いろいろと他にやりたいことあるんだけど先に解決しないと自分のことばかり優先してと言われる・・・。